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【央视新闻客户端】
跳舞何以疗愈身心？(育见·新专业)
在今年教育部发布的《普通高等学校本科专业目录(2025年)》中，“舞蹈治疗”被正式列入新增的29个本科专业之一，首个布点设在南京特殊教育师范学院 ，并已于今年启动招生 。
光听名字 ，您可能会好奇：舞蹈为何能够用于治疗？它与传统舞蹈艺术有何不同？这个领域有哪些新兴的就业机会？带着这些疑问，记者进行了采访。
“能不能用一个词或一句话 ，表达你最近的身心状态？ ”
在南京特殊教育师范学院的一节舞蹈治疗课上 ，舞蹈治疗教研室主任刘珊珊一边轻声抛出问题，一边用舒缓的动作引导学生放松身体 。
“舞蹈治疗与传统舞蹈教学有着本质区别 。 ”刘珊珊介绍 ，传统课堂侧重于动作的规范与美感 ，舞蹈治疗则以身体为表达媒介，不设固定动作标准 ，也不评判美丑 ，“而是在包容的环境中，让身体成为一种被看见的语言。”
在课堂上 ，学生通过探索动作背后的心理状态 ，学习如何读懂身体的语言 。以“镜像练习 ”这一经典技法为例，参与者两人一组，通过模仿对方的动作 、表情乃至呼吸 ，全身心地感知对方的情绪与需求 ，在互动中搭建起理解与共情的桥梁 。
刘珊珊介绍，舞蹈治疗是一门融合心理学、舞蹈 、医学与康复科学等多个领域的交叉应用型学科 ，它以肢体动作为沟通媒介 ，通过系统性干预，帮助调节个体的心理状态 、改善情绪、提升社交能力 ，最终促进身心整合与健康发展。
“舞蹈治疗不追求动作的优美或标准 ，而是通过科学的身体引导，帮助人们表达 、翻译那些难以言说的情绪 ，达到重塑身心的目的 。 ”南京特殊教育师范学院音乐与舞蹈学院院长张强介绍 ，舞蹈治疗的适用群体非常广泛，既包括孤独症儿童 、阿尔茨海默病患者、社交焦虑者等特需群体 ，也涵盖可能面临情绪困扰的普通大众 。通过即兴动作 、呼吸律动 、镜像练习等方式 ，舞蹈治疗能有效帮助他们释放压抑、修复心理创伤。
从学科源流看，舞蹈治疗起源于20世纪40年代的欧美，最初被应用于患有精神分裂症的退伍军人的康复治疗 。张强介绍 ，美国舞蹈治疗协会曾将舞蹈治疗定义为“一种运用舞蹈或动作过程以促进个体情绪 、身体 、认知和社会整合的心理疗法” 。20世纪90年代 ，通过舞蹈家伏羲玉兰等的引介，这一学科逐步传入中国。如今 ，包括舞蹈、音乐、绘画等在内的多种表达性艺术治疗形式 ，已在全球多个国家系统化应用。
“改变不易量化，却真实可感 ”
在音乐声中即兴起舞 ，不仅活动身体 ，还释放焦虑，就像给心灵做了一次“SPA ”……舞蹈是如何疗愈身心的？
刘珊珊解释 ，舞蹈的作用可从“治疗”与“疗愈”两个层面来理解 。“治疗 ”主要面向有明确医学诊断的群体 ，如孤独症 、脑瘫等功能性障碍患者，舞蹈作为一种干预手段 ，能够为其康复过程提供有效支持；而“疗愈 ”更针对那些并未罹患特定疾病但长期受情绪困扰的个体 ，例如情绪压抑或心理低落者，舞蹈成为他们释放压力与情绪疏导的通道 。
在教学实践中，舞蹈的疗愈效果体现得尤为明显。刘珊珊举例说 ，学生们在课程开始前对自己的身体状态评分往往只有3—4分 ，而经过一系列舞动活动之后，许多人主动表示自身状态提升至8—9分 。从学期初到期末 ，他们能清晰觉察到自身身心状态的积极变化 。
“作为大学生 ，我们也常感到焦虑，但刘老师的课能让我们放松下来。”南京特殊教育师范学院学生胡成煜说 ，“现在年轻人普遍精神压力较大 ，我个人觉得，舞蹈治疗是一种非常有效的缓解方式 。 ”
在刘珊珊看来 ，身体是潜意识的地图 。舞蹈治疗通过肢体动作将内在情绪与心理状态意识化 ，从而帮助个体实现自我觉察与情绪疏通，具有独特的疗愈价值。
“一位全盲学生给我留下了深刻印象 。在课堂上 ，
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